何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから [ 奥田弘美 ]のレビューは！？

40代 女性さん
脳ダイエットの根底にあるのは『赤ちゃん脳』なのだとか。要は悪しき習慣から抜け出し、ヒト本来の脳の働きに従えばスリム体型を維持できるというものです。 知っているようで知らない新鮮な内容で太る仕組みもよくわかり、これならムリなく実践できるなと納得のいくものでした。 私自身は決して物覚えが良い方ではありませんので、出来ることから少しずつインプット。身も心も軽くなてきたなと実感しています。

年齢不詳さん
筋肉をつけて代謝をあげるだの 食べ物を善玉と悪玉に分けるだの 炭水化物はよろしくないだの 摂るなら夜ではなく朝だの ほとんどが前世紀の迷信と著者の自慢話で、 なるほど！と思える記述はひとつもありませんでした。 栄養のことやボディメイクのことや体調管理のことは 医者でも栄養士でもモデルでもなく ボディビルダーさんかアスリートの方が知っています。

年齢不詳さん
たまたま新聞の広告で見て、題名に惹かれて買いました。 筆者と共感出来る事が多い内容で、若干肥満となってしまった今の原因が判って良かったです。

40代 女性さん
なるほどっと思う内容でした。このやり方なら続けられると思います♪