よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げる基本の食事 [ 主婦の友社 ]のレビューは！？

30代 女性さん
ダンナさんのコレステロール＆中性脂肪が高めなので、少しでも夕食の献立などで私が役に立てればと思い購入しました。コレステロールや中性脂肪の原因や改善の方法なども書かれていて勉強になります。主菜・副菜・小鉢に分かれてレシピが載っているので、見やすく便利です。 基礎知識の部分（コレステロールや中性脂肪の解説）の占める割合が少し多い気がするので、その分をもっとレシピ載せてくれたら良いのになぁ・・・と思ったので★マイナス1です。

年齢不詳さん
一般的な事が書いてあります 分かりやすいですが、特に参考になることもあまりなかったように思います。

40代 女性さん
私と夫、高２の娘までコレステロールが高いことが判明。 薬を使わずなんとか下げたいと思い買いました。 メニューにあまり「食べたい！」と思う物があまりありませんでした。下げるんだから当たり前ですけど・・

年齢不詳さん
高脂血症と人間ドックで言われ購入しました。 薬にお世話になる前にこの本を参考に料理して数値を下げたいと思います。 他の方のレビューにもありましたが料理以外の説明文が多いかなと思いました。

30代 女性さん
主人の健康診断の結果を受け、コレステロールと中性脂肪をなんとかしないといけないと思い、みなさんのレビューを見てこの本を選びました。自分にとっては１冊目の本だったので、基本的な知識から勉強できてとてもよかったです。レシピも活用して、少しでも健康的な食生活となるよう頑張りたいと思います！

40代 女性さん
健康診断で中性脂肪．ＬＤＬ．尿酸値がひっかかったと，主人から報告．来年春には単身赴任からもどってくるので，今から勉強して食事管理してあげようと，いろいろなほんを図書館で借り，最終，この本を選んで購入しました．広く．わかりやすく．使える本です．メニュー重視ならもっと違う本もあったけれど，家で応用するなら，広くわかりやすい説明のこの本がお勧めです．

20代 女性さん
家族に普段使いするのにとってもいいかも 大きなおかず・小さなおかず・お吸い物系と色々レパートリーもあります 男の人でも食べやすい料理が多いので私は良かったと思います

年齢不詳さん
親のために購入して渡しました。知識とレシピが半々くらいで、この手の本を初めて購入するには最適でした。

40代 女性さん
今までコレステロールの事をあまり意識していなかったのですが、私には持病もあるし、夫婦共々気にしなければならない年齢になってきたので、購入してみました。 私は料理が苦手なので、紹介されている料理を作るとは限らないと思うけど、レシピだけじゃなく、食習慣に気を付けておくこと等が書かれているのは参考になるなと思いました。じっくり読んでみます。

年齢不詳さん
相方（主人）が、コレステロール値高めと診断され、 食生活の見直しのため、急遽、購入しました。 すごくわかりやすくて、メニューも美味しそうなものばかり。 治療の必要な主人と一緒に健康な体作りが出来そうです！！