よくわかるコレステロール・中性脂肪を下げる基本の食事 [ 主婦の友社 ]のレビューは！？

年齢不詳さん
解説編・実践編（主菜・副菜・小鉢）と分かれていて、解りやすいと思います。あと材料別索引があればもっと良かったと思いました。

年齢不詳さん
うちに来た両親が気に入ったので、プレゼントしました。

40代 男性さん
いわゆる、健康診断でメタボリックシンドロームな方、おすすめです。近所の図書館で、いろいろ探した結果、最新刊ご購入です。 購入される方は、最新刊をどうぞ！

年齢不詳さん
相方（主人）が、コレステロール値高めと診断され、 食生活の見直しのため、急遽、購入しました。 すごくわかりやすくて、メニューも美味しそうなものばかり。 治療の必要な主人と一緒に健康な体作りが出来そうです！！

20代 女性さん
夫が中性脂肪で注意されたため購入しました。レシピも思ったより多くて、これから参考にしようと思います(^_^)

30代 女性さん
ダンナさんのコレステロール＆中性脂肪が高めなので、少しでも夕食の献立などで私が役に立てればと思い購入しました。コレステロールや中性脂肪の原因や改善の方法なども書かれていて勉強になります。主菜・副菜・小鉢に分かれてレシピが載っているので、見やすく便利です。 基礎知識の部分（コレステロールや中性脂肪の解説）の占める割合が少し多い気がするので、その分をもっとレシピ載せてくれたら良いのになぁ・・・と思ったので★マイナス1です。

40代 女性さん
今までコレステロールの事をあまり意識していなかったのですが、私には持病もあるし、夫婦共々気にしなければならない年齢になってきたので、購入してみました。 私は料理が苦手なので、紹介されている料理を作るとは限らないと思うけど、レシピだけじゃなく、食習慣に気を付けておくこと等が書かれているのは参考になるなと思いました。じっくり読んでみます。

年齢不詳さん
購入してから、読んだだけでいい食事をした気分になってしまい、余計不摂生をしてしまいました。読んで実際作り、食していくことを継続することが大切である。

40代 女性さん
主人が健康診断で脂質異常症と診断され、これは食事の改善が必要だと思い購入しました。 とてもわかりやすく、メニューも豊富です。無理なく作れるレシピなのでストレスにもなりません。 また、今まで間違ってた食生活を見直すことができたよかったです。

30代 女性さん
彼氏のｺﾚｽﾃﾛｰﾙが高くなってきたので購入しました。 これを参考に食事をして何とか下げてあげたいです。